No es secreto para nadie que el móvil es una de las herramientas más importantes en el día a día. Ya sea que lo uses para trabajar, estudiar o entretenerte, el móvil siempre está contigo donde quiera que vayas. Si bien esto puede ser un beneficio, también sirve como una fuente de distracción que interrumpe tu concentración. Por ello debes saber cuanto tiempo pasas en el móvil.
Los fabricantes lo saben bien y ponen a tu disposición, algunas maneras de conocer cuantas horas pasas con el móvil en cualquier aplicación. Esta función nativa se encuentra disponible desde el sistema Android 9 en adelante, así como en los iOS 12 y posterior. Te explicamos cómo funciona.
Conocer el tiempo de uso en Android
En el sistema de Google, podemos encontrar este dato desde el apartado de Bienestar Digital. Puedes buscarlo en los ajustes del dispositivo y acceder al apartado Mostrar tus datos. Desde aquí, vas a encontrar la cantidad de horas y minutos que has utilizado el móvil a lo largo del día. Este espacio también indica las veces que desbloqueaste el móvil y notificaciones recibidas.
Además, puedes establecer un temporizador para reducir el uso en las aplicaciones que más tiempo te consumen, aprovechando información detallada de los días previos.
Conocer el tiempo de uso en iOS
Para el sistema iOS, podemos evaluar este dato desde los Ajustes > Tiempo de uso y posteriormente pulsar en Ver toda la actividad. De un modo similar que en Android, ofrece la cantidad de minutos y horas que empleas el móvil con el tiempo para cada aplicación. Puedes establecer recordatorios y temporizador si deseas limitar el tiempo que usas alguna app específica.
