Actualmente son pocos los corredores que no se valen de los recursos tecnológicos para registrar su actividad física. Si sales con tu reloj inteligente o teléfono celular, existen varias aplicaciones para correr que resultan muy prácticas.
En este artículo vamos a hablar sobre sus características, beneficios y si son gratuitas o si hay que pagar por su servicio. Sea como sea, aquí vas a encontrar algunas herramientas digitales muy eficaces para tener el mejor desempeño.
Cuál es la mejor app para correr
La mejor app gratuita para correr es aquella que se adapte a tus necesidades. No es lo mismo ir al aire libre, donde influyen los factores climáticos, que correr en la cinta dentro de casa. Igualmente, algunas sirven para medir pasos, distancia y calorías, mientras que otras se usan para planificar rutinas y organizar el entrenamiento.
A continuación, daremos a conocer las opciones más interesantes para que elijas la apropiada para ti.
Adidas Running app
Una aplicación completamente gratuita, y lo mejor del caso es que es compatible con todos los sistemas operativos. No importa que utilices Android o iOS, es una app ideal para complementar tu ejercicio físico. Mide con exactitud y precisión las estadísticas y recibes sus notificaciones automáticamente.
Por otro lado, ofrece actualizaciones constantes para seguir mejorando su interfaz. Y si quieres ampliar todas sus funcionalidades, tienes la oportunidad de pagar una suscripción Premium. Sin duda, una de las herramientas más completas, avalada por una Adidas, una empresa que va a la vanguardia en el sector deportivo.
Descargar Adidas Running para Android
Descargar Adidas Running para iOS
Nike Run Club
¿Qué app es mejor: Nike o Adidas? Es algo que debes determinar por ti mismo, dependiendo de tus necesidades al correr. Si antes hablamos de Adidas, aquí te presentamos otra aplicación parecida, pero de la empresa Nike. Como debes imaginar, potenciará al máximo tus buenos resultados al correr.
En primer lugar, hace un registro preciso sobre todos tus datos, entre ellos calorías quemadas, distancia e intervalos de tiempo. Aparte de ello, dispone de un catálogo bastante completo de música para que las sesiones sean más entretenidas.
Sí tiene algo que la hace superior a la app de Adidas, y resulta en que es completamente gratuita. Es una aplicación interactiva y única, porque hasta te da premios en forma de medallas y trofeos digitales por cada logro.
Te sentirás cada vez más motivado a seguir corriendo.
Descargar Nike Run Club para Android
Descargar Nike Run Club para iOS
Foothpath Route Planner
Una app para empezar a correr bastante completa que se caracteriza por su registro preciso. Tendrás datos sobre elevación, distancia, velocidad y todo lo que influye directamente en tu carrera. Una de sus características interesantes es que puedes usar el dedo para marcar un camino.
Es posible ver el kilometraje que vas a recorrer para saber cuál es la ruta más adecuada. Esta aplicación es gratuita en principio, aunque con sus funciones un tanto limitadas. Si quieres características más avanzadas y acceso a todas sus particularidades, tendrás que descargar la versión Premium.
Si te preguntas cuál es la mejor aplicación para correr para iPhone, esta se ha ganado uno de los primeros puestos.
Descargar Foothpath Route Planner para Android
Descargar Foothpath Route Planner para iOS
Coach to 5K
Presentamos una app para correr para principiantes, perfecta si quieres obtener tus primeros 5 kilómetros. Se trata de una herramienta ideal para ayudarte a completar objetivos en poco tiempo. No solo sirve para correr, sino también para andar, así que se adapta a diferentes circunstancias.
Sin importar el régimen de entrenamiento que tengas, con esta app podrás hacer todas las cosas que quieras. Desde carreras sencillas hasta caminatas extensas, todo con un plan correctamente pautado.
Por mencionar un inconveniente, debes pagar por descargar la app. No obstante, uno de los beneficios principales que otorga frente a otras es la posibilidad de elegir un entrenador personal. Así vas a contar con el apoyo de alguien que esté contigo en tus momentos de debilidad.
Descargar Coach to 5K para Android
Descargar Coach to 5K para iOS
Pacer
Esta aplicación para running es sinónimo de disponer de un podómetro integrado en tu teléfono. Se trata de un programa diseñado específicamente para llevar un conteo específico y registro preciso de tus pasos. Todo lo hace en tiempo real y en segundo plano, sin olvidar que incorpora GPS.
Puedes obtener la versión gratuita sin ningún problema, pero con sus limitaciones. Si eres un profesional del running, la versión Premium es la más acertada para ti. Hay programas de entrenamientos, rutinas precargadas y algunas ayudas que te servirán para reducir el peso.
Estamos hablando de una de las mejores aplicaciones para correr, ya que no solo lleva registros, sino que cuida tu salud.
Charity Miles
Una app un tanto distinta a las demás, porque su objetivo es crear campañas de donación. Por ejemplo, si deseas participar en un maratón o una carrera, pero no cuentas con los recursos económicos, no te preocupes. Con esta plataforma podrás cumplir tus objetivos.
Por cada 40 kilómetros recorridos se abre la oportunidad para donar dinero y hacer realidad el sueño de muchos corredores.
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Weav Run
No todo en el mundo de la carrera son pasos y registros, ni tampoco la distancia recorrida. Para que la sesión de ejercicios sea completamente placentera, escuchar buena música es de primera necesidad. Por consiguiente, esta app para correr que no se enfoca en tus métricas, sino en tu disfrute.
El propósito de esta herramienta es combinar las listas de reproducción para que se adapten a tu ritmo de carrera. Por si fuera poco, puedes sincronizar tus pasos con cada una de las canciones. Parece algo fuera de lo común, pero lo cierto es que la tecnología lo permite todo.
Si quieres saber cómo funciona, no dejes de descargar esta app ahora mismo.
Road ID
No es un secreto que los runners son propensos a caídas y accidentes. Por esta razón, queremos darte a conocer una de las aplicaciones para correr más necesarias, sobre todo si eres un deportista de alta intensidad. Esta app se sincroniza con un brazalete de emergencia e identificación.
Todos tus amigos y familiares que tengan la aplicación instalada van a conocer tu ubicación mientras corres. Es un programa muy práctico si las carreras se realizan en grupo.
Con él puedes ajustar notificaciones, crear contactos de emergencia y avisar a otros en caso de alguna dificultad.
Descargar Road ID para Android
Apptiv
Si te gusta el máximo orden y tener una organización total a la hora de correr, esta app te va a encantar. Funciona con cualquier sistema operativo y ofrece un catálogo muy amplio de entrenamientos. Hay rutinas preestablecidas que te servirán en la mayoría de las circunstancias.
Puedes seguir numerosas pautas para mejorar tu condición física y generar un mejor desempeño deportivo. Está acompañada con numerosas secciones que empiezan desde los 5 kilómetros hasta correr un maratón entero. Lo mejor de todo es que estarás acompañado con una lista de reproducción para hacer de la carrera más amena.
Es una plataforma excelente, pero para usarla tendrás que pagar unos 15$ todos los meses.
Runkeeper
No solo es una aplicación para correr y medir la distancia, sino una de las herramientas más completas para deportistas. En realidad, su función principal es establecer metas realistas y fáciles de alcanzar. De esta manera, no vas a sentir frustración si en un determinado momento no obtienes éxito.
Con esta app siempre te vas a mantener motivado y conservarás objetivos para lograrlos más temprano que tarde. Se vincula con tu teléfono iOS, al igual que con Apple Music y Spotify. Claro está, también admite la sincronización con tu reloj deportivo.
En el mismo sentido, enviar notificaciones constantes sobre tus registros deportivos, además de guardarlos. Como consecuencia, al hacer una comparación entre ellos sabrás dónde debes mejorar y tendrás más ganas para correr.
Descargar Runkeeper para Android
iSmootRun
Existen pocas aplicaciones para correr que te brinden un control total sobre tu rendimiento. Es algo que consigues con esta app, ya que guarda de manera milimétrica tus datos e información de entrenamiento. Asimismo, permite personalizar tus sesiones de carrera, incluyendo audios e intervalos para mantener tu motivación.
Lamentablemente, no es gratuita, pero sí resulta bastante accesible. Con sólo pagar unos 5$ ya tendrás acceso a todas sus particularidades. Ahora bien, si el teléfono es Android, hay que buscar otra opción, pues solo está disponible para iPhone.
Map My Run
Si te has preguntado cómo medir la distancia que corres en iPhone con alta precisión, aquí está una de las respuestas más interesantes. Consiste en una aplicación que ha sido desarrollada por Under Armour, otra de las empresas que lleva la delantera en términos deportivos.
Con esta app vas a contar con un montón de características y funciones espectaculares. Si necesitas versatilidad en tu teléfono o reloj inteligente, este es el programa ideal. Lleva un registro completamente preciso de tus sesiones de carrera y se sincroniza con tu Apple Watch a través de bluetooth.
Finalmente, se puede complementar con otras plataformas, tales como My Fitness Pal, para así tener un mejor control de tus rutinas en conjunto con la dieta.
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Peloton
Una empresa que se ha hecho popular por sus máquinas de entrenamiento y bicicletas, pero no se ha quedado allí. También forma parte de las organizaciones que han desarrollado aplicaciones para correr. Con esta herramienta digital tendrás a tu disposición múltiples rutinas de actividades deportivas.
Hay sesiones de entrenamiento pautadas y fáciles de complementar con tus canciones. Ya sabes que correr escuchando música es mucho más motivante y entretenido.
Esta aplicación es de pago, pero sigue siendo bastante accesible en comparación con todas sus ventajas. Con sólo 13$ al mes será más que suficiente para sacar provecho a la app.
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Runcoach
Otra de las aplicaciones para salir a correr gratis en su totalidad, sin ninguna compra integrada. Es compatible con todos los sistemas de celulares, así que te sirve para tu celular Android o iOS. Esta app destaca por su gran organización y planificación para sesiones de running.
Ofrece secciones de ejercicios predeterminadas para que cumplas tus objetivos en poco tiempo. De la misma manera, te brinda itinerarios completos para que siempre mantengas la motivación. Calcula tus tiempos haciéndote un corredor cada vez más eficiente.
Es una de las más valoradas en la tienda de aplicaciones, así que no dejes de darle una oportunidad ahora mismo.
Descargar Runcoach para Android
Strava
Llegamos al final de este listado de mejores aplicaciones para correr con una de las más populares de todas. Junto con las anteriores encabeza el ranking de las apps más descargadas para hacer ejercicio.
Se ha convertido en una herramienta indispensable para los runners, sobre todo aquellos que no tienen recursos para invertir en una aplicación de pago. Así es, hacemos referencia a una herramienta gratuita, intuitiva y muy fácil de manejar.
Lleva registros de elevación, pisadas, distancia y puedes unirte a una gran comunidad de corredores. Nada te impide compartir tus logros de entrenamientos con otros runners.
Es cierto que cuenta con una versión de pago que brinda muchas otras características, pero es probable que te alcance con la gratuita.
