En el mundo moderno, es cada vez más común tener que hacer frente a una gran cantidad de distracciones y estímulos que dificultan la concentración y productividad. Afortunadamente, existen numerosas aplicaciones para concentrarse y aumentar tu productividad. En este artículo, exploraremos algunas de las mejores disponibles.
8 mejores apps para concentrarse con el móvil
Elegir apps para concentrarse es una forma efectiva de mejorar la productividad y eficiencia en el trabajo o el estudio. Estas apps incluyen herramientas diseñadas para enfocarte en tareas específicas, reduciendo distracciones del móvil. Algunas opciones populares de apps para concentrarse en Android e iOS, incluyen contadores de tiempo, bloqueos de sitios web no relacionados con el trabajo y recordatorios para tomar descansos regulares.
Además de mejorar la productividad, elegir apps para concentrarse también es beneficioso para tu salud mental. La capacidad de concentrarse y enfocarse en una tarea aumenta la satisfacción y el bienestar, reduciendo a su vez el estrés y la ansiedad. En resumen, elegir apps para concentrarse se convierte en una forma efectiva de mejorar la productividad y el bienestar personal.
Forest – Mantente Concentrado
Planta una semilla en Forest y ve como crece un árbol y florece mientras te concentras en tu trabajo. El truco es no salirte de la aplicación, pues si lo haces, el árbol empezará a marchitarse. A fin de mes, logra ver un bosque entero crecer solo con concentrarte en tus tareas. Puedes cronometrar o temporizar tus obligaciones, utilizando la técnica del pomodoro, por ejemplo.
En la versión premium tienes la opción de revisar tus estadísticas personales de concentración para buscar qué es lo que mejor se adapta a tus hábitos y crear una lista de aplicaciones permitidas. También puedes plantar árboles junto a tus amigos o familiares o plantar un árbol real.
Study Bunny – Aplicaciones para concentrarse con juego
Cronometra tus horas de estudio o trabajo con Study Bunny, de las más útiles aplicaciones para concentrarse en Android e iOS. Te permite establecer distintos modos de estudio, como por ejemplo, cronometrando desde un tiempo cero o con temporizador marcando cuanto tiempo quieres estudiar. A modo de recompensa te da monedas para alcanzar otras funcionalidades.
Cuenta con diversas herramientas que te permiten seguir y entender tu ritmo de estudio. Crea una cuenta y guarda tus datos, o arma una lista de tareas pendientes y marca cuando termines cada una. Utiliza el modo honestidad para implementar “castigos” cuando te distraes.
Descargar Study Bunny en Android.
Focus To-Do – Enfoca en tus tareas y estudios
¿Buscas una manera de mejorar tu enfoque y productividad en el trabajo o tus tareas diarias? Focus To-Do es una aplicación para concentrarse, que combina el método Pomodoro y la gestión de tareas. Es capaz de ayudarte a organizar tu día y alcanzar tus objetivos. Además, establece recordatorios de tareas importantes y monitorea el tiempo que dedicas a cada una de ellas.
Otra de las ventajas de Focus To-Do es que permite sincronizar tu cuenta en tu móvil y en tu computadora, para organizar tu día a través del calendario e incluir el tiempo de descanso necesario para ti. Si deseas bloquear todas las aplicaciones de distracción en tu teléfono móvil o incluso bloquear el teléfono completamente, puedes hacerlo en la versión premium de la aplicación.
Con Focus To-Do, te aseguras de no fallar en ningún proyecto y completar todas las tareas de tu agenda. ¡Prueba esta app y verás cómo mejora tu enfoque y productividad!
Descargar Focus To-Do en Android.
AppBlock – Bloquea apps y webs
Si te cuesta completar tus tareas, bloquea las aplicaciones y sitios webs del móvil con AppBlock. Ideal para ser productivo y estar 100% concentrado en la tarea que debes realizar, sin las distracciones típicas. Rastrea el tiempo que utilizas el móvil para desintoxicarte del uso adictivo.
Esta aplicación para concentrarse, permite desactivar las alertas y activar un temporizador para optimizar tu enfoque. Y si necesitas una mayor restricción, el modo estricto te permite bloquear el teléfono y desactivar las notificaciones por un período de tiempo personalizado.
Descargar AppBlock en Android.
Trello – Gestiona tus proyectos en un lugar
Trello es de las aplicaciones para concentrarse, perfecta para gestionar todo tipo de proyectos, especialmente en los que requieres trabajar en equipo. Gestiona trabajos, tareas, reuniones, incorpora a tus empleados y sincronicen los datos. Una de las cosas que hace que Trello sea una excelente aplicación para concentrarse es su sencilla personalización y flexibilidad.
Permite establecer una vista en mapa para ubicar más fácil cada proyecto y reunión, asignar tareas a cada usuario y marcar cuando una tarea esté completada. Además, podrás interactuar al momento con cada uno de tus compañeros de trabajo de manera eficiente. Todo esto, sin lidiar con interminables y desorganizadas listas.
FLIP – Cronómetro de estudios
Una buena técnica para evaluar tu productividad mientras realizas un trabajo, es conocer por cuánto tiempo te resistes a utilizar el celular. Por eso Flip es una aplicación para concentrarse tan útil, en la que se cronometra por cuánto tiempo tienes el celular volteado.
Cuenta con un calendario donde puedes anotar tus objetivos por fechas y ver las estadísticas de enfoque en el trabajo. Agrega un “día D”, como el día más importante en que quieres alcanzar alguna meta. Puedes conectarte con amigos de todo el mundo y compartir distintas técnicas de estudio. No dudes en descargarla y descubrir sus funcionalidades para mejorar la productividad.
The Mindfulness – Aprende a meditar para concentrarte
La concentración no solo parte de optimizar el uso del móvil, sino que además necesitas aprender a trabajar tu mente para reducir distracciones. Ahí entra The Mindfulness, que te permite meditar con meditaciones guiadas en diez idiomas. Dispone de historias para poder dormir plácidamente y recordatorios personalizados, según la hora y el lugar para meditar.
Otra de las ventajas de The Mindfulness es que ofrece estadísticas para conocer el progreso que has alcanzado en tu meditación. Puedes elegir entre las meditaciones silenciosas o guiadas durante un tiempo determinado y, adquiriendo el contenido premium, acceder a los variados cursos en más de veinte temas diferentes. También tiene la opción de utilizar meditaciones sin conexión.
Descargar The Mindfulness en Android.
Descargar The Mindfulness en iOS.
Brain Focus – Aplicaciones para concentrarse
Esta es de las mejores aplicaciones para concentrarse y mejorar tu enfoque en el estudio, similar a Focu To-Do. Se basa en las técnicas de Pomodoro o 52/17, que son muy ajustables a tus preferencias y necesidades. No solo es gratuita y fácil de usar, sino que además es muy completa.
Puedes pausar y reanudar sesiones de trabajo, o trabajar en modo continuo, sin descanso. También permite personalizar la aplicación con múltiples temas y desactivar el wifi o el sonido del celular en sesiones de trabajo para mayor concentración.
